20130311
#分享自为知笔记#
<20130311>
每日感悟
感觉总是被忽略，特别是今天，觉得被室友忽视无所谓，但是和俱乐部里面的大家讲话特别是永澄老师忽略，很伤心，当时拿着手机沉默了会儿，瞬间有点儿想哭（为这么点儿事就伤心好似说不过去，但是对在乎的人，很容易情绪波动，哦还有大姨妈来了，难怪这样就哭了……）。其实想想，明白是因为自己一直没有提供什么实质性帮助，心智力量太弱，成长太慢。
在讨论组里打卡时问大家，这种情况算抱怨么？志鹏君说了后才知道之前希望被在乎的人肯定是属于寻求认同感。《少有人走的路》里面也有提到，关键是要找到我的那个记忆原点。通过进一步沟通，发现木有认同感及缺乏安全感都是来自于爸爸的忽视。
志鹏君首先提出了要接纳自己，找准目标，明确价值。这个是治本的大方向。
小军和志鹏君都安慰我别急慢慢来～
之后芬姐姐也说思考过同样的问题，并提出了很多醍醐灌顶的观点～很感恩大家的开导建议与指点，又哭了，哈哈，泪点真低。
先列出大家建议，再收集起来：
1.看《被嫌弃的松子的一生》
2.写硅步日记（？）或者成功日记，每天写几条自己觉得做得蛮好，做得很开心，有进步的事。和自己对话，增强自我认同感。（小军）
3.看《与内心的小孩对话 》（志鹏君）
4.看完《少有人走的路》（郝捷）
5.看张德芬老师的书和内在空间网站（芬姐姐）
6.学着去接纳周围的一切.不抱怨的运动也是这个目的，接纳并不等于全盘接受，而是一种求同存异。（像罗胖的自由主义？）
7.有一篇文章是这么写的:其实所有的关系都源于你与自己的关系,你如学着和自己处好关系,那么其他的关系也会变好!学会爱自己!（芬姐姐）
＊志鹏君提出问题（五步逻辑流程图）
比如 不需要做的事情删除，那么不需要的标准是什么？所有的任务都需要经过酝酿才能成为可执行的行动，那么如何酝酿？转化成可执行的行动的方法是什么呢？
处理收集箱时，有些stuff不知道应该放到项目还是目标里去，发现自己分不清目标与项目了，要搞懂两者区别。→这里志鹏君说“怎么打通目标管理和行动管理系统是个关键，需要向永澄老师请教”提升但系统的高度，更扩大视角，需要学习。